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こだわり食品

創健社 はと麦(ひき割粒)(220g)栃木県産 【健康自然食品の店 テラス ONLINE SHOP】

販売価格(税込):648円

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栃木県鹿沼市で大切に育てられたはと麦を
100%使用しています。

はと麦は昔から美容と健康保持のために親しまれ
静かなブームとなっている穀物です。


内容量:220g

返品は商品到着後、8日以内にご連絡ください。
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商品情報

栃木県鹿沼市で大切に育てられたはと麦を100%使用しています。

はと麦は昔から美容と健康保持のために親しまれ、静かなブームとなっている穀物です。


ゆではと麦やお米と混ぜて炊き上げたり

コロッケ、ハンバーグ、ポテトサラダ、餃子、麻婆豆腐などの

お料理に混ぜてもお召し上がり頂けます。

毎日の食生活にお役立て下さい。


■お召し上がり方

●はと麦ごはん

 お米に1~2割はと麦を混ぜて洗い、水をやや多めに入れて普通に炊き上げます。

 ひき割タイプですので浸水時間30分と短くてすみ、ご飯に混ぜても気になりません。


●ゆではと麦

 はと麦を1~2時間水につけ、水を捨て4~5倍量の水を加え約30分茹でる

 水気を切り、3日位は冷蔵庫、それ以上の場合は冷凍庫で保存して下さい。


 また、コロッケ、ハンバーグ、ポテトサラダ、餃子、麻婆豆腐などの

 お料理に混ぜてもお召し上がり頂けます。

 毎日の食生活にお役立て下さい。


●栄養成分表組成

 エネルギ- 360kcal

 たんぱく質 13.3g

 脂質 1.3g

 炭水化物 72.2g

 ナトリウム 1mg

 カルシウム 6mg

 鉄 0.4mg

 カリウム 85mg

 ビタミンB1 0.02mg

 ビタミンB2 0.05mg

 ナイアシン 0.5mg